你们要休息，要知道我是神！（诗46:10）
若要真认识神，内心的安静是绝对必须的。我记得我当初怎样学习这功课。那时正有一件祸事临头，我焦急得全身发抖。事情需要立即对付，可是四周的环境又不容我移动丝毫，可以帮助我的人又不愿行动。
因着内心的纷乱，我的身体好象要四分五裂了，可突然，一个微小的声音在灵的深处向我说：“你要安静，要知道我是神。”我接受了这带有能力的劝告，于是平息我的身体，约束我那搅乱的灵，使之安静，把我的急难交给神，仰望等候他。我觉得真有一股力量从镇静中出来，帮助我应付难处。结果事情平安过去，我自己在他里面得了安息。这是我最宝贝的经历，因为从此我更认识了神。
——史密斯（H. W. Smith）
这种不动并不是懒惰，而是从信靠中产生的活泼的镇静。如果紧张而不露声色，故作镇静，那并非信心的结果，不过是抑制住焦虑而已。