因爲心裏充滿的，口裏自然會說出來。（馬太福音12:34）
當瑪麗·薩瑟蘭（Mary Southerland）高燒不退時，醫生懷疑她患了病毒性腦膜炎。“你舌頭上那層又白又硬的舌苔有多長時間了？”醫生問道。瑪麗感到很迷惑。爲什麼這很重要？醫生接着說：“舌頭的健康狀況是衡量整個身體健康狀況的一個非常有力的指標。”這個原則也適用於屬靈生命。“因爲心裏充滿的，口裏自然會說出來。善人心存良善，就從他裏面發出良善；惡人心存邪惡，就從他裏面發出邪惡。”（馬太福音12:34-35）問題不在於舌頭本身，而是更加嚴重的。問題是在於你的內心、態度、觀點和性情。
薩瑟蘭繼續說：“舌頭是反映你心靈狀態的屬靈溫度計。話語是大能的工具，能夠造就和鼓舞人，也能摧毀並製造混亂。我們都曾被憤怒的話語或出自心靈受傷的人的話語傷害過，甚至被擊敗。……我的言語若誇口，我的心必不安；我的言語若污穢，我的心也骯髒；我的言語若挑剔，我的心就是充滿了驕傲和怒氣……所羅門說：‘一句話說得合宜，就像金蘋果放在銀器裏。’（箴言25:11）……在合宜的時間以合宜的方式說合宜的話語，能在混亂當中帶來秩序，能給黑暗的道路帶來光明。‘義人說話得體合宜。’（箴言10:32）上帝給了我們屬靈的‘雷達’，所以我們能夠評估情況並據此說合宜的話。我們只需要在說話之前先查看一下‘雷達屏幕’。”