瑪大爲了招待客人忙亂不已……（路加福音10:40）
當代最流行的詞語之一就是“一心多用”。運用得當，你就可以更有效率；運用不當，例如邊開車邊發信息，你就可能喪命。在工作上如果心理不平衡，就不可能享受當下，以及其中的恩賜。有一天，耶穌來到瑪大和瑪麗亞姐妹倆的家裏。她們對比鮮明：“瑪大爲了招待客人忙亂不已”；而瑪麗亞則坐在耶穌腳前，全神貫注地聽取每一句教導，決不錯失良機。耶穌說，和瑪大相比，瑪麗亞做了更好的選擇。其實，耶穌並非阻止瑪大工作，而是告訴她不要帶着沮喪或負面的態度去工作。耶穌要你殷勤工作，但也希望你能明智地意識到什麼時候該停下來，以免錯過祂同在的奇妙時刻。
《聖經》說：“你進入上帝的殿時要小心謹慎，近前傾聽勝過愚人獻祭。”（傳道書5:1）換句話說，訓練自己在特定時間內全力以赴做好當下的事，先完成這事，再開啟新的項目。這種專注需要自律，但很值得，因爲你能專注，就能享受當下。打破一心多用的陋習看似容易，實則非常困難。因此，你要下定決心在這方面培養平衡的新習慣。這樣你的生活質量就會相應提高。