內在的生命卻日日更新。（哥林多後書4:16）
保羅寫道：“（我們）身體雖然日漸衰殘，內在的生命卻日日更新。”（哥林多後書4:16）不僅有外在的你——身體、名聲和形象，還有內在的你——品格、靈性和思想。外在的你顯而易見，內在的你卻隱而未現。外在的你會受制於他人或阻力，但內在的你總是有選擇的自由。外在的你是短暫的，內在的你卻是永恒的。
不管你喜歡與否，外在的你正在“衰殘”。從25歲起，骨骼就開始流失鈣質，變得脆弱；皮膚逐漸失去彈性，出現皺紋；色斑增多。如果你過了而立之年，每天都會失去成千上萬的腦細胞；體重開始從四肢移到腰部。你周遭每個年過30的人都希望你明白，他們愛你，但坦白地說，他們期待你“按時就位”。你可以對抗歲月，但你無法戰勝。你可以為外形花費時間和金錢：鍛煉、節食、註射肉毒桿菌、面部拉皮、吸脂、把皮膚曬成古銅色，然後穿上頂級服飾，但事實是“出於塵土，也歸於塵土。”（傳道書3:20）重要的是：你將永遠存在。你的靈，也就是內在生命，正在經歷某種質變，或者是難以置信的美好，或者是無法想象的黑暗。這才是上帝所看重的。因此，要造就你的內在生命。