要尋求耶和華和祂的能力，時常來到祂面前。（歷代志上16:11）
為了幫助你記住禱告的四個部分，思考一下禱告這個英文單詞的拼寫（P-R-A-Y）。
P表示贊美（Praise）主！不知道怎麼贊美？認為自己無話可說？如果你使用經文就不會出現這樣的情形。大衛在歷代志上29:11-13給我們立了美好的榜樣，你可以效法：“耶和華啊，偉大、權能、榮耀、尊貴和威嚴都是你的，天上地下的一切都是你的。耶和華啊，國度是你的，你是萬有的主宰。富貴和尊榮都從你而來，你掌管一切，你手中有權能和力量，能使人尊大、強盛。我們的上帝啊，我們稱頌你，贊美你榮耀的名。”
R表示悔改（Repent）你的罪！如同高溫把金屬的雜質帶出表面，好讓冶煉工人除去一樣，你的禱告時間也會揭示你必須改變的態度、必須打破的習慣，以及必須除去阻擋祝福的障礙。僅僅告訴上帝你的罪還不夠。祂已經知道了。你必須求祂幫助你遠離它們。這才是真正的悔改。
A表示求告（Ask）。為你自己和別人求告上帝。你的禱告邀請上帝介入你的情況，而你的信心啟動祂的能力來改變環境。禱告不存在距離，也沒有克服不了的文化或語言障礙。當我們禱告的時候，就像是打開電源開關，事情開始運作起來。耶穌說：“我要把天國的鑰匙交給你。……凡你在地上釋放的，在天上也要釋放。”（馬太福音16:19）
Y表示降服（Yield）。將你自己降服於上帝的旨意裏！宣告耶穌基督在你生命當中的主權，就如同在一張空白支票的底下簽上你的名字，然後邀請祂來填寫金額。