“因為我的軛容易負，我的擔子很輕省。”（馬太福音11:30）
耶穌說：“他們（法利賽人）捆好重擔放在別人肩上……”（馬太福音23:4） 他們強推人們不能遵守的條例，而他們偶爾能遵守的時候，也並無喜樂可言。斯蒂芬·莫斯利（Stephen Mosley）寫道：“我們的道德發出的呼喚其實很虛弱。它從聖殿的一角哀鳴；它尷尬地打斷了快樂；它對各種聚會嘀咕著托詞；它拖著失調的步伐，還有些跟不上時代……它常常被我們同時代的人視為狹隘，甚至是微不足道的追求……”
不幸的是，傳統的宗教美德既令人生畏又不具有挑戰性。令人生畏是因為它可能涉及到101條不同的所謂屬靈的規條。不具有挑戰性是因為我們極力遵守所有規定、把自己弄得精疲力盡，卻從未體會到耶穌所賜的真正喜樂。這就是為什麼教會成員常常弄得很疲憊。遵從這樣一種宗教，並不足以成為填補我們內心空虛的美好經歷。你對追求靈命成長是否已經很疲憊？有沒有可能你一直在追求錯誤的目標，或者用錯了力氣？如果這樣，想想耶穌的話：“所有勞苦困乏、背負重擔的人啊，到我這裏來吧！我要賜給你們安息。我心柔和謙卑，你們要負我的軛，向我學習，這樣你們的心靈必得享安息。因為我的軛容易負，我的擔子很輕省。”（馬太福音11:28-30）