喜樂的心乃是良藥。(箴言17:22)
如果你常常有悲觀的想法，那就有點不對勁了。傳道書3:1,4說：‘‘天下萬物都有定期，凡事都有定時。……歡笑有時。”你可能會說：‘‘目前真的沒有什麼可以使我能歡笑的。”那麼看看詩人是怎麼開始這些詩篇的："若不是耶和華幫助我們……仇敵起來攻擊我們、向我們發怒的時候，我們早已被他們生吞” (詩篇124:1-3 )。‘‘信靠耶和華的人就像錫安山永不動搖詩篇125:1 )。‘‘耶和華帶領被擄者歸回耶路撒冷的時候……我們笑聲不止，歡呼歌唱。列邦都說：‘耶和華為他們成就了偉大的事’’’（詩篇126:1-2 )。當你能在困境當中喜樂時，別人就想知道你的秘訣何在。而且，當你記得是“誰”站在你的身邊給你幫助時，你總是有理由去喜樂的。
醫學已經證明了《聖經》教導的真實性。歡笑能夠使你減壓，並提升你的免疫力。"喜樂的心乃是良藥。’’再說，積極的態度會給你帶來恩寵和合作的機會。如果你在面臨危機的混亂狀態時繼續給別人加壓，他們就會輕看你承壓的處事能力。反之，如果在事態嚴重的情況下你還能保持冷靜，並且維持你的幽默感，別人會因此而感激，並在工作上表現得更忠誠，做得更好。誠然，有些問題很嚴重，但悲觀的想法完全無濟於事。把問題交托給上帝，然後你觀看結果會如何！比勒達說：“祂要使你笑口常開，歡聲不斷’’（約伯記8:21 )。既然他都可以這麼說，你當然也可以！