你们看天上的飞鸟……（马太福音6:26）
你也许不喜欢那些掌权的党派，但比起耶稣在这里所教导的犹太人，你的情况还是要好得多。他们的国家被罗马人占领，而他们还要支付高额税款来维持罗马人的统治。他们就像奴隶一样生活，所以非常忧虑。接着，耶稣来了，告诉他们：“你们看天上的飞鸟，它们不种，不收，也不在仓里积存粮食，你们的天父尚且养活它们，难道你们还不如飞鸟贵重吗？你们谁能用忧虑使自己多活片刻呢？”（马太福音6:26-27）换句话说，如果你忧虑，且看天上的飞鸟！飞鸟不知道它们的下一餐会在哪里，但你从未见过哪一只鸟坐在树枝上焦虑重重。因此，问题来了：“在上帝的眼中，你不是远比飞鸟更贵重吗？”
有个人因失业感到沮丧，担心养家糊口的问题。当他留意到有几只鸟在垃圾桶里吃草莓酥饼时，他恍然大悟——“既然上帝能给这些鸟儿草莓酥饼吃，那祂也必会眷顾我！”即便你自我形象不佳，认为自己不值得蒙眷顾，难道你还不如一只鸟更有价值吗？因此，看看你的天父把它们喂养得多么好，借此提醒你自己，祂也必养活你。如果焦虑使你白天失去喜乐、夜间失去睡眠，你就要下定决心遵照《圣经》所说的去生活：“你们要把一切忧虑卸给上帝，因为祂眷顾你们。”（彼得前书5:7）