“……忘记背后，努力向前，直奔目标。”（腓立比书3:13-14）
人们所受到的冒犯越大，就越难以饶恕。然而你必须要饶恕，因为无论是什么事情，你如果拒绝饶恕,不肯放手，就会“随身携带”它。这件事就会成为挂在你脖子上的重担。是否曾经有人虐待过你、欺骗了你、对你撒谎、解雇你，或在别的方面错待你？你是否辜负了自己？你是否在自问：“我如何能胜过自己过往的错误，再次成功呢？”不管你受到什么样的伤害，解决方法不是沉溺其中，也不是否认它。你必须饶恕并放手，否则你就会继续伤害自己。有人曾经说过，选择不饶恕他人就像是自己喝了毒药，却期望对方被毒死。为了继续前行，你必须“松开手”，平和地对待你的过去。
保罗原本可能会被自己信主前处死基督徒的那些记忆轻易摧毁并剥夺使命，但他拒绝这么做。他反而这样写道：“弟兄姊妹，我并非以为自己已经得到了，我只专注一件事，就是忘记背后，努力向前，直奔目标，要赢得上帝借着基督耶稣从天上呼召我去得的奖赏。”（腓立比书3:13-14）还有另一节经文说：“若想起有人得罪了你们，就要饶恕他。这样，你们天上的父也会饶恕你们的过犯。”（马可福音11:25）因此，今日给你的圣言是“饶恕并继续前行。”