凡事我都可以做，但……（哥林多前书6:12）
让你的肉体知道是谁掌权。每天都要用不同的方式对自己说“不”。如果你坚持这么做，在关键时刻，就能够做到。我们不只是在谈论原罪，而是针对那些我们为之辩解、使之合理化或拖延处理的杂乱生活。保罗写道：“凡事我都可以做，但并非事事都有益处；凡事我都可以行，但并非事事都造就人。”保罗以这一准绳来衡量自己的行为：“这有益处吗？它有辖制我的可能吗？”
你跟自己这么说：“我知道我需要改变，我会的，就在明天。”这话你还要继续说多久？你有权利在每晚临睡前吃巧克力蛋糕和冰淇淋。这是你“可以做”的，但并没有“益处”，尤其是你若希望血管通畅、血糖正常、腰身苗条，以及有长跑的能力，或者只是为了跟上孙子的步伐。你可以随心所欲地花费时间和金钱，但当收益递减规律开始运作时，你最终陷入贫困，就无权抱怨了。你有权让各种垃圾充斥大脑，但要明白：不断陷入恶人恶事中会削弱你的品格，剥夺你的自尊，最终辖制你。论及习惯，弃恶从善，只有一人能做到，那就是你自己。日常选择造就你的品格。你每日所思所想、所做所为，造就了你这个人。