“……去歇一会儿吧。”（马可福音6:31）
我们往往很难坦然地“歇一歇”而无需感到内疚或自私。或许更糟糕的是，你觉得自己像个失败者，因为你的“待办清单”里所有事情都未完成。给你一则快讯：生活中总是有做不完的事情！你最大的挑战之一，就是要学会区分哪些是给自己设立的高标准，哪些是不切实、不可能达到的标准。
我们好不容易爬向成功的道路，然后发现自己不喜欢随之而来的压力。那应该怎么办呢？要学会走开！耶稣就是这么做的。“使徒们聚集在耶稣身边，向祂报告事工和传道的经过。耶稣对他们说：‘你们私下跟我到僻静的地方去歇一会儿吧。’因为当时来来往往找他们的人实在太多，他们连吃饭的时间都没有。他们乘船悄悄地到了一处僻静的地方。”（马可福音6:30-32）耶稣明白如果不歇一会，就会崩溃的！因此，要这么做：
一、把只有你能做的事情列个清单，然后把其他事情分派给别人，或者放手让别人去做。
二、学会采取小步骤，为小成绩庆贺，因为这是生活的组成部分。
三、不要让未竞之事来搅扰你。
四、竭力保持平衡，不要沉迷于自己的嗜好。
五、不要让成就斐然的人把你逼得筋疲力尽。这是一场持久战，你能自我调节，就能够获胜。
六、为生命中重要的人留出时间，不然你就会失去他们。忙碌的生活会破坏人际关系。世上所有的成功都无法替代家人和所爱之人带来的喜乐和财富。