内在的生命却日日更新。（哥林多后书4:16）
保罗写道：“（我们）身体虽然日渐衰残，内在的生命却日日更新。”（哥林多后书4:16）不仅有外在的你——身体、名声和形象，还有内在的你——品格、灵性和思想。外在的你显而易见，内在的你却隐而未现。外在的你会受制于他人或阻力，但内在的你总是有选择的自由。外在的你是短暂的，内在的你却是永恒的。
不管你喜欢与否，外在的你正在“衰残”。从25岁起，骨骼就开始流失钙质，变得脆弱；皮肤逐渐失去弹性，出现皱纹；色斑增多。如果你过了而立之年，每天都会失去成千上万的脑细胞；体重开始从四肢移到腰部。你周遭每个年过30的人都希望你明白，他们爱你，但坦白地说，他们期待你“按时就位”。你可以对抗岁月，但你无法战胜。你可以为外形花费时间和金钱：锻炼、节食、注射肉毒杆菌、面部拉皮、吸脂、把皮肤晒成古铜色，然后穿上顶级服饰，但事实是“出于尘土，也归于尘土。”（传道书3:20）重要的是：你将永远存在。你的灵，也就是内在生命，正在经历某种质变，或者是难以置信的美好，或者是无法想象的黑暗。这才是上帝所看重的。因此，要造就你的内在生命。