祂的慈爱和怜悯每天早晨都是新的。（耶利米哀歌3:23）
你是否为所虚掷的时光、浪费的机会、所犯的罪，以及所毁坏的关系而生活在懊悔当中？除非懊悔能教给你智慧并促使你下决心在以后做得更好，否则就是浪费时间。再说，只要我们还活着，总是会有“下一次”。《圣经》这么描述上帝：“祂的慈爱和怜悯每天早晨都是新的，祂的信实无比伟大！”（耶利米哀歌3:23）因此，你应当如何对待懊悔？做以下三件事：一、回想。停下来仔细想想那些驱使你犯错的行为、思维与情绪。诚实地评估你的错误，并承认错误！找借口解决不了问题。当亚当因他的罪被问责的时候，他躲到林子里。当大卫因他的罪被问责的时候，他说：“我犯罪得罪上帝。”（参诗篇51:4——译者注）二、悔改。《圣经》说：“合乎上帝心意的忧伤会带来悔改。”（哥林多后书7:10）当你一而再、再而三地犯罪时，你油腔滑调地说：“我躺下睡觉之前祷告。”这样是帮不上你的。罪伤害上帝，伤害你自己，也伤害其他人。悔改的本意是让你能够厌恶罪，决定断绝并离弃它。三、调整你的关注点。《圣经》的中心主题之一是“复活”，这就意味着你可以重新站起来。
上帝的话语说：“不要想念过去……看啊，我要行一件新事。”（以赛亚书43:18-19）这是拥有崭新契机的一天，你能够恢复生活并开始做大事。不要因懊悔过往而浪费了今日的大好时光！