你見言語急躁的人嗎？愚昧人比他更有指望。—箴言29章20節
在1863年美國內戰期間，南軍在蓋茨堡戰役中慘敗之後，羅伯特·李將軍（Robert E. Lee）率領受到重創的南軍撤回南方。但波多馬克河因暴雨而水位上漲，阻斷了他的退路。當時林肯總統敦促率領北軍的米德將軍（George Meade）發動進攻，予以痛擊。但米德將軍帶領的北軍和南軍一樣疲憊不堪，因此米德將軍選擇讓部隊休整。
在失望之餘，林肯總統提筆寫了一封信，他在信中坦言，米德沒有追擊李將軍的部隊，讓他萬分惱火。在信封上，這位總統親筆寫下這幾個字：“致米德將軍函，勿寄、勿署名。”事實上，這封信後來也確實未曾寄出。
早在林肯總統之前，另一位偉大的領袖所羅門王也深諳掌控情緒的重要性。不管發怒的理由有多麼合理，都具有強大的破壞力。正如所羅門問道：“你見言語急躁的人嗎？愚昧人比他更有指望”（箴言29章20節）。他深知“君王以公正使國堅立”，也明白“愚昧人把怒氣盡情發泄，智慧人卻抑制怒氣”（4、11節，新譯本）。
最終，多虧林肯總統沒寄出那封信，纔沒讓他手下頂尖的將領喪失鬥志，也才能打贏這場至關重要的戰爭，並造福整個國家。讓我們也來學習他如此明智地自我剋制。
為何發泄情緒時要小心謹慎？
下回當你生氣時，
要如何自我剋制？
天父，我把我的情緒全然交在祢手裏，
好讓祢的靈幫助我免於言語急躁。
靈糧透視
箴言29章勸勉我們要剋制並勝過自己的怒氣。“智慧人止息眾怒”（8節），但“愚妄人怒氣全發”（11節）。憤怒的人必會“挑起爭端，暴怒的人多多犯罪”（22節）。就像該隱沒有抑制自己的怒氣，成為人類歷史上第一個殺人兇手。上帝警戒該隱要控制自己的怒火，以免失去理智。但該隱卻仍大發烈怒，冷酷無情地殺害自己的弟弟（創世記4章6-8節）。另一個典型的例子是摩西，他在盛怒之下殺了一位埃及監工（出埃及記2章11-12節）。多年後，摩西因以色列民不斷地抱怨而發怒，甚至擊打磐石，以致違背上帝的命令，不尊崇上帝，還無情地責難上帝的百姓（民數記20章1-13節）。詩人說：“他們惹動祂的靈，摩西用嘴說了急躁的話”（詩篇106篇33節）。誠然，“輕易發怒的行事愚妄”（箴言14章17節）。保羅也勸誡我們：“不要受怒氣操控而犯罪，……因為怒氣會讓魔鬼有機可乘。”（以弗所書4章26-27節，新普及譯本）
作者： 沈啟智
