经文：“凡劳苦担重担的人,可以到我这里来，我就使你们得安息。”(《太》11：28)

YOUVERSION的牧者在带领志愿者同工讨论价值观的时候特别说：“我们不会让完美主义阻碍进步。”（We will not allow perfectionism to prevent progress.）又说：“我们尽最大努力并相信圣灵在细节上做工。”（We do our best work and trust the Holy Spirit with the details.）

其实，期待完美不一定是坏事。例如：外科医生、麻醉师、宇航员、程序师和律师等职业就应该极力追求完美，因为如此才能合乎专业要求，而如此也可以使人发挥最大的潜能。

但另一方面，我们要特别当心完美主义，因为完美主义者对自己或他人往往有着不切实际的高要求。

完美主义者除了会因为批评和论断破坏与他人的关系外，还经常容易给自己带来消极的情绪（如焦虑、抑郁、沮丧、愤怒和内疚等），严重时可能出现拖延症、社会焦虑、饮食紊乱、强迫症等病症。

尽管人类本来受造完美，但是因为罪的缘故背叛了神，我们现在拥有的是有限、有死，不再完美的罪身，因此我们每个人都要“不完美地”劳苦负重担地过一生。

“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。”(《太》11：28)主耶稣知道我们的劳苦，祂的轭是容易的，祂的担子是轻省的，祂愿意和我们同在，让我们在与祂同负一轭中得安息。

感谢神赐下主耶稣基督救赎我们，让有限的我们可以通过耶稣进入那无限完美的国度。我们的神是“保护以色列的，也不打盹也不睡觉。”（《诗》121：4）。

当我们认识到自己无法不打盹不睡觉时，就能更好地认识神知道我们的软弱，我们无法力求自己或要求他人事事完美。

承认不完美就是接受现实，我们无须在完美主义的思想中不断辩护不断战斗，更让我们能够俯伏在神面前敬拜祂跟随祂。

我们的大祭司主耶稣基督知道我们的软弱，祂期待我们不是依靠自己（其实不存在）的完美，相反祂用恩典和饶恕，指引我们不断成圣，在永恒的盼望中享受在神国度的完美和喜乐！

祷告：亲爱的上主，谢谢你通过主耶稣赐下完美的救赎，让我们这些不配的罪人可以通过他进入永生神完美的国度！我承认自己的软弱和有限，愿意接受耶稣为我的救主。求圣灵时刻提醒引领，我们不再渴望并受制于完美主义，愿神的国度通过并不完美的我们能有美好见证的扩张。以上祷告奉主耶稣宝贵的名求，阿们！