耶和华眷顾我们，赐福给我们。（诗篇115:12）

你花了多少时间为那些通常不会发生的事情担忧？诚实点吧！有什么事情是会因为你的担忧而有所好转的？当然没有！保罗写道：“主快来了。你们应该一无挂虑，凡事要借着祷告和祈求，以感恩的心将你们的需要告诉上帝。”（腓立比书4:5-6）他接着鼓励我们说，当我们这样做的时候，上帝的平安就会充满我们的心思和意念（参腓立比书4:7）。当你开始为某件事担忧或感到焦虑时，就要在祷告中将你的忧虑交托给上帝。卸下它的重压，完全信靠上帝要么会向你显明该怎么做，要么会告诉你祂会亲自去处理。

祷告能强有力地对抗忧虑。当你感到有压力时，最好是祷告，而不是烦恼或谈论它。这容易做到吗？不容易。如果你一辈子都在忧虑，那么忧虑已经成了一种习惯。然而，有了承诺、坚持不懈并依靠上帝的帮助，你就能够战胜忧虑。以下是做到这点的两个关键：一、让积极的——属经文的想法充满你的心思意念（参腓立比书4:8），而不是试图驱除你的消极想法，那样只会让你专注于它们。二、迅速采取行动。一旦你开始忧虑，就说：“不，我不要为此忧虑，因为这毫无益处。”你可能会琢磨，“但谁来处理这个问题呢？”上帝！祂的话语说：“耶和华眷顾我们，赐福给我们。”