不轻易发怒者深明事理，鲁莽急躁的人显出愚昧。（箴言14:29）

对上帝托付给你照顾的人发火是绝对不行的。《圣经》说：“不要因生气而犯罪，不要到日落时还怒气未消，不要让魔鬼有机可乘。”（以弗所书4:26-27）撒旦最喜欢的事情就是进入你的家里，把它变成一个人间地狱；每一次你大发雷霆时，你就输给了撒旦。这就是为什么《圣经》说：“不轻易发怒者深明事理，鲁莽急躁的人显出愚昧。”控制怒气的关键在于找到一种健康的方式来表达它，这样就不至于导致其带来的伤害多于帮助。诉说你的感受很重要，但你必须以正确的方式去表达。归根结底，这不是关于谁对谁错或谁的吼声最大的问题，而是要找到对每个人都有利的解决方案。你要明白这一点：没有人能一直成为你希望他们成为的样式。如果不学会接受人性的弱点，就不可能有一段长期的相爱关系。因此，与其纠结于彼此的缺点，不如专注于你们作为一家人的集体优势。

临床神经心理学家保罗·皮尔索尔（ Paul Pearsall）说：“我们大多数人都愿意为家人献出自己的生命，但是在日常生活中，我们却往往把家人的付出视为理所当然。”学会控制你的脾气；你的家人值得你这么做。毕竟，还有谁会不管你做什么都仍然爱你呢？你还能到哪里找到来自这种支持系统的安慰和力量呢？