上帝那超越人所能理解的平安必在基督耶稣里保守你们的心思意念。（腓立比书4:7）

“挂虑”这个词的英文单词worry来自希腊语，意思是“使心思意念分裂”。挂虑会把你一分为二，你因此沉浸在自己的问题中，而不是默想上帝的应许。挂虑就像一把摇椅。它让你有事可做，却不会让你有任何进展。挂虑并不会解决你明天的麻烦，反倒会剥夺你今天的力量；而你是千万不能失去力量的。那么，你如何才能停止挂虑呢？《圣经》给出了两部分的答案：上帝的部分和我们的部分。我们的部分涵盖了祷告和感恩：“你们应该一无挂虑，凡事要借着祷告和祈求，以感恩的心将你们的需要告诉上帝。”（腓立比书4:6）为了减少挂虑，你必须多祷告，并且记得表达感恩。当你花时间为上一件事感谢了上帝后，你就可以充满信心地向祂祈求下一件事。那么，上帝那部分又是什么呢？“这样，上帝那超越人所能理解的平安必在基督耶稣里保守你们的心思意念。”（腓立比书4:7）

请留意“上帝那超越人所能理解的平安”这一词汇。想象一下拥有上帝平安的心境！你认为祂在和焦虑抗争吗？或是绞着双手向天使要抗酸剂吗？你的问题对上帝来说，并不比小树枝对大象更具挑战性。祂享受十分的平安，因为祂享有无比的能力，而且祂要赐给你祂的平安。当你通过祷告和感恩来完成你这部分的事务时，你就会有平安的心思意念。