我發現自己會出其不意地哭泣。這在我獨處時發生就已經夠糟糕了，更何況在我和他人共處時發生，我深感軟弱無能、尷尬難堪。我覺得該爲自己解釋一下，然而大多數時候我卻無法解釋。我就是感到一種無法承受的傷心和沮喪。
在危機中，深深感到憂傷、悲苦或其他情感是很常見的。表達這些情感，包括哭泣，可以成爲應對挑戰並從中恢復的一種健康方式。因着上帝對我們的大愛，我們不需要隱藏隱瞞這些情感，我們能夠安全地向上帝傾訴自己每一次的心痛。
上帝深深地理解人類現實的苦難，祂邀請我們在患難痛苦中向祂敞開心扉、傾心呼求。當我們煩惱不堪、哀傷不已時，上帝感同身受。沒有任何災禍或情感困擾能夠超越上帝的救贖大愛。
錫安的城牆啊，
你要從心裏向主呼求！
你的眼淚要像江河一樣晝夜涌流，
不歇不眠。
你要在夜間起來，
在主面前整夜呼求，
向祂傾心吐意；
你要爲餓昏街頭的孩童向主舉手禱告。
我的眼淚涌流不息，
直到耶和華從天上垂顧。
耶和華啊，
我在深淵呼求你的名。
你曾垂聽我的呼求，
求你現在不要掩耳不聽我的祈禱。
我向你呼求的時候，
你曾走近我身旁，
安慰我說：“不要害怕！”
上帝站在受苦之人那邊。我們向上帝傾訴心中痛楚時，可以相信祂必接近我們。
在痛苦中上帝與我們同在，爲此你要獻上什麼樣的感恩禱告呢？
