年輕時負軛受苦是有益的。

人在幼年负轭，这原是好的。

人在年轻时负轭，这是好的。

人在年轻时负轭，这是好的。

年轻时负轭受苦是有益的。

人在幼年时就负轭，是多么的美好！

人在幼年負軛，這原是好的。

人在年輕時負軛，這是好的。

人在年輕時負軛，這是好的。

人在幼年時就負軛，是多麼的美好！

人幼年時負軛，真好啊！

人於幼年負軛、亦為美兮、

自幼負軛、猶以為幸兮。

人自幼負軛、斯亦為善、

It is good for a man to bear the yoke while he is young.

It is good for a man to carry a heavy load of suffering while he is young.

It is good for a man that he bear the yoke in his youth.

And it is good for people to submit at an early age to the yoke of his discipline:

It is good for a man to bear the yoke while he is still young.

It is good for a man to bear The yoke in his youth.

It is good for a man to bear The yoke in his youth.

It is good for a man that he bear the yoke in his youth.

It is good for a man to bear the yoke while he is still young.

[ It is] good for a man that he bear the yoke in his youth.

It is good for a man to bear the yoke while he is young.י( Yod)

It is good for a man that he bear the yoke in his youth.

年輕時要記住你的創造主，不要等到衰老的歲月來臨時才哀歎：「我的日子毫無樂趣。」

求你教導我們明白人生有限，使我們做有智慧的人。

耶和華啊，蒙你管教並用律法訓誨的人有福了！

我受苦對我有益，使我可以學習你的律例。

我心柔和謙卑，你們要負我的軛，向我學習，這樣你們的心靈就必得享安息。因為我的軛容易負，我的擔子很輕省。」

你們難道忘了那像勸勉兒子一樣勸勉你們的話嗎？「孩子啊，不可輕視主的管教，被祂責備的時候也不要灰心。因為主管教祂所愛的人，責罰祂收納的兒子。」你們要忍受管教，上帝對待你們如同對待自己的兒子。哪有兒子不受父親管教的呢？做子女的都會受管教，如果沒人管教你們，那你們就是私生子，不是兒子。再者，我們的生身父親管教我們，我們尚且敬重他們，何況是萬靈之父上帝管教我們，我們豈不更要順服祂並得到生命嗎？我們的生身父親是按自己以為好的標準暫時管教我們，但上帝是為了我們的益處而管教我們，使我們可以在祂的聖潔上有份。被管教的滋味絕不好受，當時都很痛苦，但事後那些受過管教的人會收穫公義和平安的果子。所以，你們要舉起下垂的手，挺直發酸的腿，