我若有罪，便遭禍患；即使清白，也不敢抬頭，因為我飽嚐羞辱，吃盡苦頭。

我若行恶，便有了祸；我若为义，也不敢抬头，正是满心羞愧，眼见我的苦情。

我若行恶，我就有祸了；我若行义，也不敢抬头，而是饱受羞辱，看见我的痛苦。

我若行恶，我就有祸了；我若行义，也不敢抬头，而是饱受羞辱，看见我的痛苦。

我若有罪，便遭祸患；即使清白，也不敢抬头，因为我饱尝羞辱，吃尽苦头。

我若有罪，就有祸了；我若有理，也不敢抬头，饱尝羞辱，看看自己的苦难。

我若行惡，便有了禍；我若為義，也不敢擡頭，正是滿心羞愧，眼見我的苦情。

我若行惡，我就有禍了；我若行義，也不敢抬頭，而是飽受羞辱，看見我的痛苦。

我若行惡，我就有禍了；我若行義，也不敢抬頭，而是飽受羞辱，看見我的痛苦。

我若有罪，就有禍了；我若有理，也不敢抬頭，飽嘗羞辱，看看自己的苦難。

我若行惡，我有禍啊！我若理直，也不敢抬頭，寧願飽受恥辱，看着自己的苦難。

我若行惡、則有禍矣、我若為義、亦不昂首、愧恥盈懷、目擊我難、

我若作惡、固足以召禍、若我為善、不得以自詡、我遭患難、不勝愧恥。

我若行惡、則禍矣、我若無辜、亦不敢昂首、我愧恥不勝、目睹患難、

If I am guilty— woe to me! Even if I am innocent, I cannot lift my head, for I am full of shame and drowned in my affliction.

If I were guilty, how terrible that would be for me! Even if I haven’t sinned, I can’t be proud of what I’ve done. That’s because I’m so full of shame. I’m drowning in my suffering.

If I am guilty, woe to me! If I am in the right, I cannot lift up my head, for I am filled with disgrace and look on my affliction.

If I am guilty, too bad for me; and even if I’m innocent, I can’t hold my head high, because I am filled with shame and misery.

If I am wicked, woe to me! And even if I am righteous, I cannot lift up my head. I am filled with shame and have drunk deeply of my affliction.

If I am wicked, woe to me! But if I am righteous, I dare not lift up my head. I am full of shame, and conscious of my misery.

If I am wicked, woe to me; Even if I am righteous, I cannot lift up my head. I am full of disgrace; See my misery!

If I be wicked, woe unto me; And if I be righteous, yet shall I not lift up my head; Being filled with ignominy, And looking upon mine affliction.

If I am wicked, woe to me! And even if I am righteous, I cannot lift up my head. I am filled with shame and aware of my affliction.

If I be wicked, woe unto me; and[ if] I be righteous,[ yet] will I not lift up my head.[ I am] full of confusion; therefore see thou mine affliction;

If I am guilty, woe to me, and if I am innocent, I cannot lift my head; I am full of shame, and satiated with my affliction.

If I am wicked, woe to me. If I am righteous, I still will not lift up my head, being filled with disgrace, and conscious of my affliction.

惡人有禍了！他們必大禍臨頭，受到報應。

我縱然無辜，也無法申訴，只能乞求我的審判者施恩。

即使我清白無辜，我的口也會認罪；即使我純全無過，祂也會判我有罪。我雖純全無過，也已毫不在乎，我厭惡我的生命。

那時，你們將再度看出義人與惡人之間的區別，事奉上帝者和不事奉上帝者之間的不同。

求你體恤我的憂傷和痛苦，赦免我的罪惡。

其實你知道我沒有犯罪，無人能從你手中解救我。

所以，我在祂面前驚恐不安。我想起這事，便對祂充滿恐懼。

耶和華說：「我已經看見我子民在埃及所受的苦難，聽見了他們因監工的壓迫而發出的呼求。我知道他們的痛苦。

我一想到自己，就心驚膽戰，渾身發抖。

既然我被定為有罪，又何必徒然掙扎？

至於那些自私自利、違背真理、行為不義的人，祂的烈怒和怒氣要降在他們身上。一切作惡之人必受患難和痛苦，先是猶太人，然後是希臘人。

那時我說：「我有禍了！我要滅亡了！因為我口出不潔之言，又住在口出不潔之言的人群中，並且親眼看見了大君王——萬軍之耶和華。」

「願我仇敵的下場和惡人一樣，願我對頭的結局和罪人相同。

「耶和華啊，看看我是多麼痛苦！我的內臟攪動，我的心靈翻騰，因為我背叛了你。街上有屠殺，家中有死亡。

求你眷顧苦難中的我，搭救我，因為我沒有忘記你的律法。

祂若奪取，誰能阻擋？誰敢問祂，『你做什麽？』

你眷顧樂於行義、遵行你旨意的人。我們不斷地犯罪惹你發怒，我們怎能得救呢？我們的善行不過像骯髒的衣服，我們都像污穢的人，像漸漸枯乾的葉子，我們的罪惡像風一樣把我們吹去。

同樣，你們照著吩咐把事情辦妥後，也該這樣說，『我們是無用的奴僕，所做的不過是分內的事。』」

惡人必下陰間，這是所有忘記上帝之人的結局。

耶和華啊，求你顧念我們的遭遇，看看我們所受的恥辱！我們的土地被陌生人侵佔，我們的房屋落入外族人手中。我們成了喪父的孤兒，我們的母親成了寡婦。我們喝水要付錢，燒的柴要用錢買。敵人緊追不捨，我們疲憊不堪，不得安歇。為了得到食物，我們向埃及、亞述卑躬屈膝。我們的祖先犯了罪，已經逝去，我們卻要承擔他們的罪責。奴僕做了我們的主人，無人從他們手中解救我們。曠野中殺機四伏，我們冒著生命危險才得到糧食。我們因饑餓而發熱，皮膚熱如烤爐。婦女在錫安遭強暴，少女在猶大被姦污。首領雙手被吊起來，老人得不到尊敬。青年被迫推磨，孩童肩背柴捆，步履蹣跚。老人不再坐在城門口，青年不再彈琴奏樂。我們心中的快樂消失，我們的舞蹈變成了哀哭。榮耀的冠冕從我們頭上落下。我們犯了罪，我們有禍了！此情此景使我們黯然神傷，淚眼模糊。錫安山一片荒涼，豺狼四處遊蕩。耶和華啊，你永遠掌權，你的寶座世代長存。你為何永遠忘記我們？為何如此長久地棄絕我們？耶和華啊，求你使我們回到你身邊，讓我們歸向你，恢復我們昔日的繁榮！難道你完全棄絕了我們，仍然向我們大發烈怒嗎？